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远离六大食物,让准妈咪们温暖过冬

育龙网(WWW.CHINA-B.COM)核心提示:远离六大食物,让准妈咪们温暖过冬食物一:冷饮妈咪提问:吃冷饮或造成宫缩吗?专家答疑:当吃下冰冷的饮品,会觉得肚子怪怪的时候,其实并不是因为冷饮或冰品造成宫缩。

远离六大食物,让准妈咪们温暖过冬

食物一:冷饮
    妈咪提问:吃冷饮或造成宫缩吗?
    专家答疑:当吃下冰冷的饮品,会觉得肚子怪怪的时候,其实并不是因为冷饮或冰品造成宫缩,而是食品温度低,吃进肚子造成胃肠不适。有研究显示,当孕妇的手触碰冰块时,子宫的血管会收缩,相对胎儿的血液循环就会不好,影响其成长。因此,孕妇应该少吃冰淇淋、棒冰这些食品。
    小编支招:喜欢吃冷饮的孕妈咪们,只要将冷饮放在室温,温度超过摄氏10℃以上即可。
食物二:木瓜、芦荟
    妈咪提问:吃木瓜、芦荟容易流产吗?
    专家答疑:木瓜中含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜,孕妇更应完全戒除,因为它不但对胎儿的稳定度有害,还有可能导致流产。在东南亚国家,当地居民还会用吃木瓜来避孕,可见木瓜对于生产是不利的。
    芦荟,目前对动物进行过实验,研究发现芦荟对于动物会造成流产,所以怀孕的妈妈们还是少吃为妙。
食物三:含咖啡因的饮料
    妈咪提问:含咖啡因的饮料会造成胎儿畸形吗?
    专家答疑:某些相关的研究指出,饮用过量的含咖啡因饮料,会增加胎儿畸形、流产的机率,所以孕妇还是三思而后行吧!
    小编支招:咖啡和茶这类的饮料都含有咖啡因,准妈妈在怀孕的最初3个月内要减少喝咖啡或茶的量,最好都不要喝。
食物四:人参
    妈咪提问:人参可以帮助孕妇大补吗?
    专家答疑:在临床上,中医一般建议在气虚的情形下才使用人参,可以补气并有安胎效果。对于某些实热体质的孕妇,或怀孕后期体质偏热的孕妇,如果服用人参温热补品,有可能助火动胎,加重怀孕的不适。人参甘温火热,孕期食用后势必使内热突然上升,严重的话可导致先兆性流产,或使产程延长导致难产。
    除此之外,人参种类甚多,如高丽参、吉林参、党参、粉光参、太子参等,有温补、平补或凉补的不同,所以不能轻易服用。
    小编支招:需要的妈咪与医师讨论后再服用,是最佳的处理方式。
食物五:黄连、药酒
    妈咪提问:孕妇吃黄连和药酒可达到滋补效果吗?
    专家答疑:黄连味苦、性寒,有清热燥湿、泻火解毒的功能,但是过量服用或服用太久,容易败胃。
    药酒类含有酒精成份,酒精会对于胎儿的脑部发育会造成严重伤害,对于胎儿影响甚大,准妈妈们不可不忌。
食物六:薏苡仁
    妈咪提问:吃薏苡仁会落胎吗?
    专家答疑:薏苡仁是人们熟悉又常食用的食品和中药,其味甘淡,性微寒,有健脾胃、利水渗湿、清热排脓之功。然而薏苡仁之根,古书上曾拿来做为堕胎之用。此外,实验研究也发现薏苡仁油,会增加兔子与豚鼠的子宫兴奋收缩www.china-b.com/